Следуя китайской метафизики, весна — самое лучшее время для того, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить энергию Ян в теле. Каким образом? Все просто. Месяц февраль является первым в сезоне весны, открывая энергетический год. Март, месяц Кролика (Кота в японском гороскопе), является продолжением сезона, а апрель или месяц Дракона — завершением. Весна связана со стихией Дерева. В природе начинается сокодвижение и просыпаются многие процессы. И не важно, что мы не видим цветов, листьев на деревьях и других привычных нам явных признаков.
Так называемый «синдром весенней усталости» не что иное, как нехватка энергии Ян в теле, и переполненность Инь. За зиму мы накопили много воды, жира и слизи в теле, — все это защищало наши жизненно важные органы. Но сейчас тело хочет избавиться от лишних накоплений. Наша задача помочь ему в этом.
Наш организм полностью воспринимает все происходящее, потому что соединен с пространством и является частью его. Мы как система сообщающихся сосудов. От того, насколько мы сможем быть спокойными в феврале, зависит здоровье в будущем.
Очень важный орган в нашем теле, и на который необходимо обратить внимание — печень. Весной время максимальной активности энергетического канала Печени. ИМЕННО ПЕЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ОРГАНИЗМУ ПРОЙТИ ОЧИЩЕНИЕ. С печенью связаны желчный пузырь, глаза, шея, голова – через них проявляется дисбаланс и болезни канала Печени.
Этот орган напрямую относится к стихии Дерева и связан с движением ветра. Как правило, после зимнего периода, печень напряжена, энергии в канале «зажаты» и поэтому раздражение возникает из-за каждой мелочи, а вместе с этим и невольный контроль всего вокруг, критичность, язвительность, гнев. При этом канал Печени может явно и не болеть, но равновесие нарушено, а отсюда вытекают все эмоции и язвительные слова на языке. Побочными болезнями могут быть обострения проблем кишечника, нервной системы, ухудшиться зрение, повыситься глазное давление, проявиться дистония при общей усталости.
Пережить весеннюю усталость и раздражение помогут следующие рекомендации:
- Научитесь замечать свои эмоции и контролировать их. Помните, что причина раздражения не снаружи, а внутри нас. И нет причины портить отношения с близкими и друзьями.
- Как только вы почувствовали, что дрожат ладошки, раздуваются ноздри, а на языке язвительная шутка, то сразу же сделайте три глубоких спокойных вдоха-выдоха. Это помогает успокоиться медленно выпитый стакан воды. И дух переведете и организму польза.
- Весной Печень находится в «избытке», поэтому в этот сезон не стоит употреблять кислое. Необходимо питать вкус противоположного сезона — Осени, острый. Это самый благоприятный вкус весны. Он благоприятен в этот сезон потому, что накопившаяся за зиму патогенная влажность, из-за которой весной много простуд и усталость, будет разрушена и выведена острым вкусом.
- Явный кислый вкус усилит жар печени и ухудшает здоровье. Нельзя есть лимоны, помидоры, огурцы, кабачки. Не полезны морепродукты, кролик, а в марте баранина.
- Полезен зеленый лук, пшено, рис, пшеница и курица (куриный суп с лапшой), инжир, изюм, сухое мясо разного типа. Напитки из цикория, ромашки, кинзы, крапивы, одуванчика.
- Рекомендуется ложиться спать в 21-22 вечера и вставать с 5 до 7 утра. Это будет способствовать накоплению Ян и порождать положительные эмоции, мысли и желания.
- При пробуждении не вставать резко, а сделать несколько растяжек уже в постели.
- Полезно много двигаться: заниматься гимнастикой, цигун, йогой, плаванием, легким бегом.
Эти рекомендации касаются всех, кто хочет сбросить вес. А также тех, кто родился в года Тигра, Обезьяны или Змеи, а также в месяца февраль, май, август!