Автор: Вера Абдувалиева

Друзья, хотите узнать о связи депрессии с ожирением? Серотонин часто называют «гормоном счастья», он вырабатывается в организме в моменты экстаза, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. Но наряду с важнейшей задачей дарить нам хорошее настроение, он выполняет в организме еще массу функций. ЧТО ТАКОЕ СЕРОТОНИН? Серотонин выполняет роль химического передатчика импульсов … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Исследователи из Университета Южной Калифорнии опубликовали свои выводы  по поводу «здорового» старения в журнале «Cell Stem Cell». Дело в том, что , когда Вы голодаете, организм пытается экономить энергию, и одним из способов это сделать является «переработка» множества иммунных клеток, в которых он на данный момент не нуждается. В особенности  «под раздачу» попадают поврежденные клетки … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Мне показался интересным этот взгляд на причины заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз сердечных (коронарных) сосудов — причиной является застой эмоций (отрицательных), «болото», отсутствие радостей в жизни. Постепенно закрываются артерии, нарушается питание сердечной мышцы. Ишемическая болезнь сердца — причиной является длительное безрадостное существование, и ищет человек выход не в изменении своего отношения к жизни, а в … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

  В Британии на рынок вышло уникальное лекарственное средство BloodFlow+, обещающее уменьшить риск сердечных приступов, инсультов и деменции. Средство сделано из какао. Суть в следующем: в какао много флаванолов (антиоксидантов), которые сдерживают уровень холестерина и помогают нормализовать кровоток. Но, чтобы почувствовать эффект, нужно съесть 400 граммов горького шоколада (это около 2500 калорий). Новое же средство … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Уделить всего несколько минут в день спорту — на такое могут соблазниться и самые ленивые. И те, кто оправдывает нежелание заниматься отсутствием времени. А есть ли польза?  Физическая активность полезна в любом виде. Поэтому, если кто-то будет хоть по минутке в день заниматься, и то хорошо. Прошлись пешком — прекрасно. Поднялись по лестнице вместо лифта … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

      Часто мы слышим мнение, что нужно есть меньше соли. Давайте разбираться. Снижать потребление соли следует только людям с высоким артериальным давлением. Выяснилось, что независимо от наличия гипертонии, низкое содержание натрия в рационе (менее трех граммов в день) связано с большим количеством случаев инфаркта миокарда, инсульта и смерти по сравнению со средним потреблением … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Друзья, хочу поделиться с Вами интересной информацией о биоактивных точках, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющих всем организмом. Большой палец: беспокойство, головные боли, Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Друзья, вам знакомо чувство скованности и напряжения в области шеи после нескольких часов , проведённых за компьютером? Эта гимнастика для шеи творит чудеса Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте! Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Друзья, хотите узнать, как правильно худеть? 1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Друзья, хотите узнать, как иметь ухоженные ручки? Чудо-Мазь от трещин на руках (с омолаживающим эффектом) кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью. Вот … ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ